Un estudio de la UGR publicado en "UNIVERSITAS PSYCHOLOGICA" (Journal of psychology), confirma que recordar los sucesos negativos del pasado deteriora la salud física y mental...
...incluyendo, los eventos posibles del futuro que tus pensamientos te muestran y que te hacen sufrir, estresarte o ansiarte debido a que puede salir mal aquello que deseas.
De hecho, un suceso en tu vida dejó una huella imborrable en tu memoria, que detona en ti un sentimiento de dolor o tristeza cada vez que lo recuerdas, inclusive te lleva a pensar lo podría pasar en el mañana.
Y estos estados internos, son fundamentales cambiarlos para poder tener una vida plena. Esto solo se logra mediante el Método A.O., que después de más de 8 años de puesta en práctica por Juanlu, sus alumnos y lectores, despertará en ti la confianza y la seguridad interna, ya que tendrás la capacidad de deshacerte de aquellas emociones que te anclan al miedo, a la culpa, sufrimiento, tristeza, etc...
Porque cuando estás así, tu mente nunca juega a tu favor ya que los pensamientos constantes que te llegan son todos de derrota, que las cosas van a salir mal o que no ves salida ni solución.
Luego despertar la confianza y la seguridad en ti mismo, te permitirá sanar lo que sucede dentro de ti dejando atrás lo que no deseas, a darte orden, coherencia y armonía interna, permitiéndote crear desde ese mismo momento, el camino y enfoque hacia el nuevo futuro y a tu nuevo yo.